2022年成都银杏酒店管理学院专升本《体育综合》考试大纲

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　　(备注：体育综合包括：体育理论(占比 50%)、专项技能(占比 50%)两部分，总分 100 分)

　　一、《体育理论》部分

　　(一)考试要求

　　本部分主要考核运动训练学、体育概论内容，要求学生掌握竞技体育与运动训练、体育本质等知识点。

　　(二)考试内容

　　1、竞技体育与运动训练

　　(1) 竞技体育概述：竞技体育的涵义、构成和基本特点。

　　(2) 运动训练与运动训练学概述：运动训练的涵义和基本特点。

　　2、项群训练理论

　　(1) 项群训练理论总论：项群训练理论的建立及其科学意义; 完整的运动训练理论体系的三个层次和各层次理论研究的侧重点;竞技运动项目三种分类体系;项群训练理论的应用。

　　(2) 各项群训练基本特征概述：自己专项所属的项群的训练特征概述。

　　3、运动成绩与竞技能力

　　(1) 运动成绩及其决定因素：运动成绩、竞技水平;运动成绩的决定因素。

　　(2) 运动员竞技能力及其构成因素：竞技能力的概念;竞技能

　　力与运动能力、训练水平涵义的异同;构成竞技能力的五大因素。

　　4、运动训练的基本原则

　　以下各原则的内涵、科学基础和贯彻要点：

　　(1) 竞技需要原则。

　　(2) 动机激励原则。

　　(3) 有效控制原则。

　　(4) 系统训练原则。

　　(5) 周期安排原则：竞技状态的涵义;竞技状态发展的三个阶段和训练大周期的结构(三个时期);训练周期的类型及其时间构成。

　　(6) 适宜负荷原则: 适宜负荷原则释义;负荷量和负荷强度的评价指标;渐进式地增加负荷量度的四种基本形式。

　　(7) 区别对待原则。

　　(8) 直观教练原则。

　　(9) 适时恢复原则:训练实践中常用的恢复手段。

　　5、运动训练方法与手段

　　(1) 运动训练方法与手段概述：运动训练手段的涵义及分类。

　　(2) 运动训练的整体控制方法：模式训练法的内涵、基本结构和应用程序;程序训练法的内涵、基本结构和应用过程。

　　(3) 运动训练的具体操作方法。

　　①分解训练法的优缺点、四种基本类型及其应用。

　　②完整训练法优缺点及应用。

　　③重复训练法、间歇训练法、持续训练法的概念、特点、作用，

　　三种训练方法的主要区别和实施方案(运动专项应用)。

　　④循环训练法的涵义、特点、作用以及循环训练法的类型、组织形式和负荷量度方式;循环训练法的构成要素及设计步骤;比赛训练法的类型及应用;

　　⑤比赛训练法的涵义、类型及应用。

　　6、运动员体能及其训练

　　(1) 运动员体能训练概述：运动员体能发展水平的决定因素， 体能训练的重要意义，体能训练的基本要求。

　　(2) 身体形态及其训练。

　　(3) 力量素质及其训练：力量素质的分类，最大力量、相对力量、快速力量和力量耐力的内涵及其评定，力量训练的基本方法。

　　(4) 速度素质及其训练：速度素质的分类;反应速度训练应注意的问题和常用的训练方法手段;速度障碍的概念。

　　(5) 耐力素质及其训练：耐力素质的分类;一般耐力训练常用的方法与手段;少儿耐力训练注意事项。

　　(6) 柔韧素质及其训练：柔韧素质的分类;柔韧训练的方法与手段;柔韧训练的基本要求。

　　(7) 灵敏素质及其训练：灵敏素质的涵义;灵敏训练的主要手段。

　　7、体育体制

　　(1) 世界上三种体育体制类型。

　　(2) 我国举国体制的特点与意义。

　　(三)参考书目

　　1、《运动训练学》，田麦久、刘大庆主编，人民体育出版社，2012

　　版

　　2、《体育概论》，杨铁黎主编，人民体育出版社，2014 年

　　二、《专项技能》部分

　　(一)考试要求

　　本部分主要考察健身运动、羽毛球运动、网球运动三个专项的运动技能，要求应试者根据自身情况熟练掌握其中一个专项基本技术。

　　(二)考试内容

　　1、健身运动

　　(1) 深蹲(1RM 力量测试)

　　(2) 卧推(1RM 力量测试)

　　(3) 形体展示(4 个转向动作)

　　2、羽毛球运动

　　(1) 正手发高远球技术测试

　　(2) 正手杀技术测试

　　(3) 综合实战能力测试

　　3、网球运动

　　(1) 发球技术测试

　　(2) 正反手击球技术测试

　　(3) 比赛测试

　　(三)主要参考书

　　1、《健身教练》，刘东智，高等教育出版社，2016 年 7 月第二版。

　　2、《羽毛球运动》，张瑞林，高等教育出版社，2010 年 6 月第二版。

　　3、《网球运动》，唐小林、岳海鹏主编，人民体育出版社，2009年 9 月。

　　三、考试方式与试卷结构

　　(一)考试方式：闭卷+技能考核

　　(二)考试分数：总分为 100 分，其中：《体育理论》部分占 50%，《专项技能》部分占 50%。

　　(三)《体育理论》考试时间：90 分钟

　　《专项技能》考试时间：视现场考试情况而定

　　(四)试题难易比例：

　　1、《体育理论》部分：基础难度试题占 20%，中等难度试题占50%，较难试题占 30%。

　　2、《专项技能》部分：中等难度动作技能占 60%，较难动作技能占 40%。

　　(五)《体育理论》试卷内容比例：运动训练学 80%、体育概论20%。

　　(六)《体育理论》试题题型：名词解释、简答题等类型。

　　【结尾】以上就是关于“2022年成都银杏酒店管理学院专升本《体育综合》考试大纲”的全部内容了，更多关于四川省专升本相关资讯：如四川专升本成绩查询、考试科目、复习备考、相关资讯、报考条件、报考院校、报考专业、政策公告、考试大纲等、敬请关注四川专升本考试网(www.scsyx.com)。

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